Chiều chủ nhật, 09/02/2014 (nhẵm mùng Mười tết Giáp Ngọ), CLB. Thơ ca “ Về Nguồn” dòng họ Vũ - Võ phương Nam tổ chức gặp mặt đầu Xuân, tại hội quán đồng hương Hành Thiện, quận Bình Thạnh, TP. HCM
Bài được trích đăng trong bản tin số 11. Đây là bản tin nội bộ thuộc bản quyền của dòng họ Vũ-Võ phương Nam, bà con dòng tộc, ngòai tộc có thể download, in ấn, phát hành tự do tòan bộ bản tin mà không cần sự chấp thuận của bất kỳ cá nhân nào tại web link: https://www.mediafire.com/?urhb2h2yr3qvo4o hoặc xem cuối bài
Ngày 07/02/2014 ( nhằm Mùng Tám tháng Giêng, năm Giáp Ngọ), BCH. HĐDH Vũ –Võ phương Nam tổ chức lễ kỷ niệm 1210 năm ngày sinh Vũ công Thủy tổ tại “Từ đường Dòng họ Vũ-Võ phương Nam”
Hội đồng Dòng họ Vũ -Võ phương Nam chân thành chúc mừng Hội đồng Dòng họ Vũ -Võ Thành phố Hải Phòng khai trương trang thông tin điện tử: www.donghovuvohaiphong.vn
Mùa Xuân là mùa của yêu thương, an lành và hạnh phúc, nhằm giúp đỡ và chia sẻ, làm ấm lòng hơn những mảnh đời bất hạnh trong dịp xuân về, nhóm dòng họ Vũ-Võ phương Nam thực hiện chương trình chia sẻ yêu thương “Nụ Xuân Phú Đức Bình Long”.
Clip kêu gọi ủng hộ chương trình: http://www.youtube.com/watch?v=8QPLep1QbJg
“3 cái nửa phút ” là:
Sau khi thức dậy, đừng vội rời khỏi giường, hãy nằm yên trên giường nửa phút, ngồi dậy nửa phút ; giữ nguyên tư thế và thò chân xuống giường rồi ngồi thêm nửa phút nữa !
Chiều 19/01/2014, HĐDH. Vũ- Võ phương Nam gồm các ông: Đặng Vũ Bổng, Vũ Đăng Giáp, Vũ Văn Hường, Vũ Hữu Chính và bà Vũ Thị Ngọc...
Quế (Cinnamon) không những là loại gia vị mang lại sự hấp dẫn cho món ăn mà còn có nhiều lợi ích với sức khoẻ. Những lợi ích sau của quế sẽ khiến bạn muốn bổ sung ngay vào chế độ ăn hàng ngày của gia đình.
Trong bài sau đây bạn sẽ thấy giữ cho chân khỏe là sẽ chậm già. Nhưng ngoài đi bộ ra nếu bạn đi bơi được là tốt nhất vì xuống nước các chi của bạn nhẹ nhàng hơn phổi sẽ được bơm oxy nhiều hơn,